鱼露

   2014-01-03 调味之家3970
核心提示:鱼露又叫鱼酱油、虾油、鱼油,胶东地区又叫鱼汤,是潮汕地区流行的调味汁。
鱼露
 
鱼露又叫鱼酱油、虾油、鱼油,胶东地区又叫鱼汤,是潮汕地区流行的调味汁。
把鱼、虾为原料发酵而成的调味汁味道鲜美。原产于福建广东等地。除当地食用外,产品大部外销东南亚各国。特别是泰国和越南的料理,非常喜欢用它。
 
【鱼露的用法】鱼露的烹调运用与酱油相似,可起鲜、增香、调色的作用
1、可用于汤类、鱼贝类、畜肉、蔬菜等菜品的调味。如“鱼露芥蓝菜”、“铁板鱼露虾”等。
2、也可用作烤肉、烤鱼串、烤鸡的调味料,如“酒炙鲈鱼”一菜,就把鱼露为蘸碟。
3、还适用于煎、炒、蒸、炖等多种技法,尤宜调拌或蘸料。
 
【营养价值】
鱼露中所含的氨基酸很丰富,含量较多的是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、丙氨酸、甘氨酸等,蛋白质含量也很丰富。

【适用人群】
1、一般人群均可食用。
2、痛风、心脏疾病、肾脏病、急慢性肝炎患者不宜食用。

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