孔亮火锅—酸萝卜鸭汤锅

   2014-02-28 调味之家詠涯3530
核心提示:孔亮火锅—酸萝卜鸭汤锅的营养价值    1、酸萝卜能开胃健脾、清热解暑,并含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。   2、鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

酸萝卜鸭汤火锅

孔亮火锅—酸萝卜鸭汤锅需要准备原料
老鸭一只,酸萝卜半斤,葱花节三节,姜50克,料酒8克,白胡椒粉5克,花椒2克,水(鸭子与水的比例为1:3),红枣、枸杞少许。
2、可准备一些自己喜欢的蔬菜如青菜、土豆、莲藕、豆腐皮等。  
 
孔亮火锅—酸萝卜鸭汤锅的做法
1、鸭肉洗净(可整只一起,也可砍成几大块),拍一块姜,加料酒和水,大火煮出浮沫。
2、捞出鸭肉,温水洗净表面浮沫污物,连同拍撒的姜和两段葱一起倒入汤锅。
3、加两大勺料酒,一次添足量的水,加入泡酸萝卜和其他泡姜泡椒,也可根据口味加一小勺白胡椒粉、几粒花椒。 
4、大火煮沸。
5、转小火盖盖焖煮2小时以上,好后倒入火锅的锅中洒少许葱花,就可以涮菜了。
 
孔亮火锅—酸萝卜鸭汤锅的注意事项
  1、煲汤技术含量不高,但水要一次加足,转小火后花的时间还比较久,如果晚餐喝汤还是要提前准备,时间不足的也最好能煲个一两小时,时间短汤虽不是最浓郁,但同时吃肉还有滋味,时间长可以煲三到三个半小时,汤味浓郁,但肉几乎没什么吃头了。
  2、酸萝卜就用四川家常泡菜坛子里腌的那种泡菜萝卜即可,没有再买现成的汤料包,注意现成泡萝卜料包的带着液体,要参考食用说明中的分量不把汤做的过咸过淡。比如1.5kg鸭肉、350g酸萝卜,3.5kg水,小火3小时。如果用的鸭肉少,锅小水没法放那么多,萝卜也要适量减少。最后根据个人口味是否加点盐调味。
 
孔亮火锅—酸萝卜鸭汤锅的营养价值 
  1、酸萝卜能开胃健脾、清热解暑,并含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。
  2、鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

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