在家做鸡米花只要一个小窍门,健康卫生,吃得放心又满足

   2019-04-18 调味之家690
核心提示:  在家做鸡米花只要一个小窍门,健康卫生,吃得放心又满足    周末、放假、窝在家!我想这是很多学生党以及上班族非常渴求
   在家做鸡米花只要一个小窍门,健康卫生,吃得放心又满足
  
  周末、放假、窝在家!我想这是很多学生党以及上班族非常渴求的,和好朋友或者伴侣一起窝在沙发上,一手拿着爆米花,一手拿着可乐,看着电影,可谓人间极乐!但是问题来了,天天吃爆米花,你还没吃够吗?今天在这里小编就给大家推荐另外一种休闲美食——鸡米花!
  
  在家做鸡米花只要一个小窍门,健康卫生,吃得放心又满足
  
  可想而知,鸡米花是由鸡肉煎炸制作而成。最近几年以来,鸡米花凭借其外脆内香的口感也渐渐被广大青年朋友所喜爱,成为了大家休闲娱乐时候的上佳之选。看到这,你是不是也心动了?今天就由小编带领大家一起来学习自制零食的做法。
  鸡米花
  做鸡米花,我们需要的原料如下:
  鸡米花
  鸡胸肉180克,淀粉50克,面包糠120克,鸡蛋1个,盐2克,料酒10克,胡椒粉2克
  
  制作的过程如下:
  
  1.将鸡胸肉切成丁,再倒入盐、料酒、胡椒粉,均匀搅拌之后,腌制十分钟。
     鸡米花
  2.再加入淀粉,将其搅拌均匀。
  鸡米花
  3.将鸡蛋打匀,把鸡丁过蛋液之后,再均匀拍上一层面包糠,不必裹的太多,适量就好。
  鸡米花
  4.将油锅烧至四成热之后,放入鸡丁,用小火煎炸直到两面金黄。
  鸡米花
  5.炸至定型之后,控油,然后再回锅,复炸一次。
  鸡米花
  Image caption
  
  这样下来,我们的鸡米花就制作完成了。
  
  前方高能警惕:
  
  1.炸鸡丁的时候,一定要注意油锅的热度,不能过热同时时间也不能过长,对于火候的把握很关键。(鸡胸肉作为食材最好)
  
  2.再次回锅炸一次,可以使鸡米花口感更加香脆。只炸一次的话,达不到这个口感。
  
  3.对于一次性没吃完的鸡米花,我们应将其放入保鲜盒中,并根据情况选择冷藏或者冷冻。不过,大家还是最好一次性吃完,这样才能更好地吸收其营养价值。
  鸡米花
  对于像我们鸡米花这种油炸食品,我们还可以自己制作别的,比如:油炸薯片,油炸饼干等。对于油炸薯片的话,先将土豆切成均匀薄片,将锅烧至八成热,改小火,待油温降下来后再放入土豆,整个过程中需用小火煎炸,且不断用筷子翻转,防止炸糊。等薯片变黄变脆时即可出锅,随后再均匀撒上辣椒粉,盐,花椒粉,味精等即可食用啦!是不是也是很简单呀在家做鸡米花只要一个小窍门,健康卫生,吃得放心又满足
 
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